Redacción Farmacosalud.com

Para 9 de cada 10 personas es importante cuidar la vista y el 70% creen que es clave para disfrutar de la vida; no obstante, un estilo de vida poco saludable y la falta de concienciación sobre la importancia de prevenir patologías oculares mediante buenos hábitos y revisiones periódicas puede estar afectando a la salud visual de la población. Así lo refleja la cuarta edición del Barómetro de Bienestar Ocular en la Población Española, impulsado por el grupo de oftalmología Miranza y presentado con motivo del Día Mundial de la Visión, que se celebra este 10 de octubre. De acuerdo con el informe, la miopía escala a la primera posición del ranking de problemas de visión, superando, con un 37%, al astigmatismo (35%) y la presbicia (32%) [presbicia o vista cansada], que aparecían por encima de la miopía en años anteriores.

Entre las conclusiones más relevantes del estudio, basado en una encuesta a un millar de personas de más de 25 años, destaca que el estado ocular de los españoles apenas obtiene un aprobado justo, con una puntuación de 5.20 sobre 10, prácticamente la misma nota que el año pasado (5.22), si bien suspende en los encuestados mayores de 41 años, con un 4.87 en el grupo de entre 41 y 64 años y un 4.91, en los mayores de 61.

El 72% de las personas sondeadas, con una salud ocular “razonable”
Pese a estas malas calificaciones, el 72% de las personas sondeadas percibe su salud ocular como “razonable”; aunque es significativamente menor el porcentaje de sujetos que la valora como “buena” o “excelente” (35%). Llama la atención que este porcentaje es muy inferior al de personas que valoran como buena o excelente su salud general (58%), lo que sitúa a la vista como un punto débil de la salud de los españoles.

Los resultados del nuevo informe se han dado a conocer de la mano de los Drs. de Miranza Juan Pedro Torralba (Cádiz y Jerez) y Aritz Urcola, (San Sebastián y Vitoria). Según datos del Barómetro, al menos 1 de cada 3 españoles tiene síntomas de problemas visuales, siendo los más frecuentes la visión borrosa (34,5%), la sensibilidad a la luz (33,6%), la sensación de pérdida de visión (33,3%), irritación, picor o escozor (31%) y sequedad en los ojos (30,1%). Y tal y como se ha apuntado anteriormente, la miopía escala a la primera posición del ranking de problemas de visión con un 37% de prevalencia entre las personas sondeadas.

Para el Dr. Juan Pedro Torralba, “no hay duda de que los hábitos incorporados a la rutina diaria influyen en el bienestar ocular, especialmente si se tiene en cuenta el incremento de actividades que ponen a prueba la vista, como el uso de pantallas, ligado a un estilo de vida cada vez más sedentario”. De hecho, los resultados de este informe constatan que el 55% de los españoles lleva un estilo de vida poco activo o sedentario, lo que explica que este mismo porcentaje de encuestados indique realizar actividades que requieren el uso de una vista cercana, como leer en el móvil o usar el ordenador.

“El uso prolongado de pantallas en la actualidad, sumado a otros factores como el poco tiempo que pasamos al aire libre, es una amenaza importante para el bienestar ocular. No sólo provoca un aumento de molestias asociadas al ojo seco o a la fatiga visual, sino que también contribuye a que se estén disparando los casos de la miopía (mala visión de lejos). A lo largo de los últimos 30 años, la miopía ha aumentado considerablemente en todo el mundo, convirtiéndose en una pandemia global que se prevé que afecte a la mitad de la población en el año 2050, si no se toma ninguna medida preventiva en el presente”, declara el oftalmólogo.

Vida saludable
Los expertos reconocen el largo camino que aún queda por recorrer para alcanzar el bienestar ocular óptimo de los españoles, siendo el principal problema la poca concienciación sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y la repercusión que este tiene en nuestros ojos. Solo el 49% de la población percibe una asociación entre la salud ocular y hábitos de vida, pese a la relación ya demostrada que existe entre el estado de los ojos y el sueño, el tabaco y el alcohol, la alimentación o el deporte. En contrapartida, más de la mitad consideran que factores que no dependen de uno mismo, como la herencia, la contaminación o el clima, pueden afectar a la salud ocular, lo cual también es cierto.

Otro de los factores que impacta en la salud ocular es el estrés, un estado emocional que provoca cambios metabólicos y puede ocasionar alteraciones visuales como la coriorretinopatía serosa central, una patología que afecta a la retina. En relación a esta condición, el Barómetro de Miranza apunta que las personas que reconocen sufrir de estrés (más de la mitad de los encuestados), también valoraron peor su bienestar ocular.

La prevención, asignatura pendiente
De acuerdo con los resultados reflejados en el informe, 8 de cada 10 encuestados afirman que hay que revisar la vista anualmente, aunque, luego, el promedio de revisiones oculares no llega a una visita oftalmológica anual. Acudir al oftalmólogo 1 vez al año es la frecuencia media que los especialistas recomiendan, sobre todo en la infancia y a partir de los 40 años, cuando empieza a aumentar la prevalencia de muchas patologías oculares debido a la edad, como DMAE (degeneración macular asociada a la edad) o glaucoma, así como problemas funcionales naturales del envejecimiento, como la presbicia o vista cansada y la catarata.

De hecho, el 80% de encuestados entre 41 a 64 años, cuando empiezan a aflorar la presbicia y la catarata, respectivamente, afirma que le preocupa su vista, y es colectivo el más consciente de la necesidad de cuidarla (93%), mientras que el 85% de los encuestados está de acuerdo con que “con la edad se pierde vista”.