Las mujeres sufren más ansiedad que los hombres, en concreto un 8% más, una diferencia que se ha estrechado en los últimos años, según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) con un instrumento de autoevaluación desarrollado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS). Respecto a los datos anteriores de los que disponía SEAS, fechados en 1986, el porcentaje de personas con ansiedad ha aumentado cerca del 8% en hombres y un 5% en mujeres.

Autor/a: Emertz76
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“Ellas sufren más ansiedad pero disponen de más herramientas culturales para defenderse de ella y buscan ayuda con más facilidad que los hombres, lo que hace que hayan resistido la crisis mejor que ellos”, ha comentado el profesor y psicólogo Fernando Miralles, miembro de la junta directiva de SEAS. Las mujeres también se medican más que los hombres: lo hacen seis de cada diez con un nivel de angustia alto por uno de cada diez hombres.

Más casos de ansiedad en parados y amas de casa
Por edad, hay más casos de ansiedad en las personas que tienen entre los 51 y 64 años, según manifiestan el 34% de los encuestados. Les siguen las personas entre 41 y 50 (31%), las que están entre 30 y 40, y las mayores de 65. En términos de situación laboral, los episodios de ansiedad son mayores en los parados (42%) y las amas de casa (31%), seguidos de los trabajadores por cuenta propia (casi un 27%) y retirados o jubilados.

Preocupación, necesidad de fumar e inseguridad
De los síntomas analizados, la preocupación es el que más se sufre, en el 74% de los encuestados, seguido de la necesidad de beber, comer y fumar en exceso (49%) y la inseguridad (45%). “En el caso de las mujeres también son muy frecuentes los síntomas como los pensamientos negativos o las molestias en el estómago, mientras que los hombres manifiestan mucha tensión”, ha indicado el psicólogo. Otros signos analizados han sido el sudor, los temblores, las palpitaciones o aceleración cardíaca, los movimientos repetitivos o la evitación de situaciones.

Cuando la ansiedad es continuada se recomienda acudir al psicólogo y si es ocasional se puede acudir a la farmacia para pedir consejo sobre los preparados de plantas medicinales de venta para la angustia y el estrés.